Αφηγηματική Προσέγγιση

Κοινοτική Πρακτική

«Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα. Ο άνθρωπος είναι ο άνθρωπος και το πρόβλημα είναι το πρόβλημα» Michael White

Ποιοι Είμαστε

Επαναπροσδιορίσου!

γράψε την δική σου ιστορία

Μάθε πώς να ξαναγίνεις ο πρωταγωνιστής της ζωής σου!

Σχετικά με Εμάς

H αφηγηματική μέθοδος

Ψυχολογική Υποστήριξη με κέντρο τον ίδιο τον άνθρωπο.

H αφηγηματική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή της ψυχοθεραπείας που στόχο έχει ο/η ενδιαφερόμενος/η να αναγνωρίσει τις αξίες και τις ικανότητές του. Προσδίδει στον άνθρωπο τη γνώση και τη μέθοδο ώστε, κάνοντας χρήση αυτών των αξιών και ικανοτήτων, να μπορεί να αντιμετωπίζει τρέχοντα ή μελλοντικά του προβλήματα.

Ο/Η αφηγηματικός θεραπευτής δείχνει ιδιαίτερη φροντίδα ώστε να μην αναπαράγει ενοχοποιητικές πρακτικές και ώστε να υποστηρίξει τον άνθρωπο στις προτιμήσεις του για το πώς θέλει να ζει. Βοηθά λοιπόν τον/ την ενδιαφερόμενο στην αποδόμηση κοινωνικών ιδεών και συζητήσεων που μπορεί να τον απομακρύνουν από αυτά που είναι σημαντικά για αυτόν/ήν. Και ακόμη παρακολουθεί την πρόοδο της θεραπείας λαμβάνοντας διαρκώς υπόψη την αξιολόγηση του ενδιαφερόμενου/ης.

Η αφηγηματική ψυχοθεραπεία είναι μία ζεστή, ανθρωποκεντρική διαδικασία που βοηθά τον άνθρωπο να δει στην ιστορία της ζωής του όχι μόνο τα προβλήματα αλλά και τις φωτεινές στιγμές της και έτσι τελικά να γράψει την μελλοντική του ιστορία με τρόπους ενδυναμωτικούς. Ο άνθρωπος που θα απευθυνθεί σε μία αφηγηματική θεραπεύτρια ή έναν αφηγηματικό θεραπευτή θα βρει σε αυτό το πρόσωπο μία συνεργάτιδα / έναν συνεργάτη που θα σταθεί δίπλα του με σεβασμό, αποδοχή και εκτίμηση.

Αρχές της Αφηγηματικής Θεραπείας

H Προσέγγισή μας

Αρχή 1

Ο άνθρωπος δεν είναι το πρόβλημα. Ο άνθρωπος είναι ο άνθρωπος και το πρόβλημα είναι το πρόβλημα.

Αρχή 2

Οι ευρύτερες πολιτιστικές / κοινωνικές πρακτικές, ιδέες και κατανοήσεις συμβάλλουν δραστικά στην ανάδυση των προβλημάτων αλλά και των λύσεων. Ο άνθρωπος έχει το δικαίωμα της επιλογής για το τι του ταιριάζει και τι όχι από αυτές τις πολιτιστικές/κοινωνικές επιρροές

Αρχή 3

Κέντρο της θεραπείας είναι οι κατανοήσεις, οι ιδέες, οι γνώσεις, οι αξίες και οι ικανότητες του ανθρώπου που ζητά βοήθεια και όχι του/της θεραπευτή/τριας.

Αρχή 4

Ο/η θεραπευτής/τρια είναι ειδικός στην ανάπτυξη μιας διαδικασίας που στόχο έχει να φέρει σε επαφή τον άνθρωπο με αυτό που είναι σημαντικό για αυτόν και με τις ικανότητες και γνώσεις του.

Αρχή 5

Ο άνθρωπος κατανοεί τις εμπειρίες του μέσα από τις ιστορίες που αφηγείται για τον εαυτό του και το νόημα που φτιάχνει για αυτές.

Αρχή 6

Η θεραπεία είναι μία συνεργατική διαδικασία και ο/ θεραπευόμενος/η αξιολογεί τη διαδικασία αυτή.

Που απευθυνόμαστε

Η Αφηγηματική Θεραπεία έχει μία ευρεία εφαρμογή σε κάθε είδους δυσκολία της ζωής που επηρεάζει την ψυχική ζωή των ανθρώπων, από τις πιο ήπιες ως τις πιο «δύσκολες».

Δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην αναγνώριση των κοινωνικών παραγόντων που μπορούν να επηρεάζουν την ανάπτυξη των δυσκολιών αυτών και στην ενίσχυση των ανθρώπων απέναντι σε αυτές. Έτσι η Αφηγηματική Θεραπεία αναγνωρίζει ότι διαφορές κοινωνικής δύναμης, κοινωνικής τάξης, οικονομικής δύναμης, φύλου, σεξουαλικού προσανατολισμού ή ταυτότητας, καταγωγής, υγείας και άλλες μπορεί να βοηθούν στην ανάπτυξη προβλημάτων της ψυχικής ζωής και δίνει ιδιαίτερη έμφαση στην αποδοχή της διαφορετικότητας του κάθε ανθρώπου και στην αναγνώριση των κοινωνικών δυσκολιών που μπορεί να εμποδίζουν αυτή την αποδοχή.

Οι αφηγηματικές θεραπεύτριες / αφηγηματικοί θεραπευτές εργάζονται συνεργατικά με άτομα, οικογένειες, παιδιά / εφήβους, ζευγάρια, ομάδες, οργανισμούς και κοινότητες για να ενισχύσουν τη δυνατότητά τους να προχωρήσουν προς τις προτιμώμενες κατευθύνσεις της ζωής τους.

Γνωμικά και Απόψεις

για την Αφηγηματική Προσέγγιση

"Μία από τις πτυχές που σχετίζονται με αυτό το έργο που έχει κεντρική σημασία για εμάς είναι το πνεύμα της περιπέτειας. Στόχος μας είναι να διατηρήσουμε αυτό το πνεύμα και να γνωρίζουμε ότι αν το επιτύχουμε αυτό, το έργο μας θα συνεχίσει να εξελίσσεται με τρόπους που εμπλουτίζουν τη ζωή μας και τις ζωές εκείνων που ζητούν τη βοήθειά μας."

White & Epston, 1992

"Χάρτες σαν αυτούς σχηματίζουν μια θεραπευτική έρευνα στην οποία οι άνθρωποι ξαφνικά ενδιαφέρονται για νέες αντιλήψεις για τα γεγονότα της ζωής τους, περίεργοι για πτυχές της ζωής τους που έχουν εγκαταλειφθεί, γοητευμένοι με παραμελημένες περιοχές της ταυτότητάς τους και, μερικές φορές, εκπλαγούνται από τη δική τους απάντηση στην κατάσταση της ύπαρξής τους."

Michael White

"Η αφηγηματική θεραπεία επιδιώκει να είναι μια σεβαστή, μη κατηγορηματική προσέγγιση για την παροχή συμβουλών και την κοινοτική εργασία, η οποία επικεντρώνει τους ανθρώπους ως εμπειρογνώμονες στη ζωή τους. Θεωρεί τα προβλήματα ως ξεχωριστά από τους ανθρώπους και υποθέτει ότι οι άνθρωποι έχουν πολλές δεξιότητες, ικανότητες, πεποιθήσεις, αξίες, δεσμεύσεις και ικανότητες που θα τους βοηθήσουν να μειώσουν την επιρροή των προβλημάτων στη ζωή τους."

Dullwich Center

Και μόλις έμαθα ότι θα μπορούσα να είμαι ο συγγραφέας της δικής μου ιστορίας, αλλά έτσι είναι όλοι οι άλλοι ο συγγραφέας των δικών τους ιστοριών και μερικές φορές, όπως τώρα, δεν υπάρχει αλληλεπικάλυψη.